本网讯 为帮助高一新生顺利适应高中生活，增强心理调适能力，8月6日，邵武市妇幼保健院吴一文医生应邀走进邵武一中，为新生带来一堂干货满满又趣味十足的“启航——高一新生心理赋能课”。
课堂上，吴医生通过趣味互动游戏迅速拉近与学生的距离，随后，他以幽默风趣的语言为大家“开课”。结合青少年特有的心理特点，系统普及了心理状态调节、压力应对技巧、常见心理冲突处理方法及合理期待建立等实用心理保健知识。 在特色体验环节，吴医生带领学生进行“5分钟压力释放训练”，通过腹式呼吸法和正念冥想，让同学们现场体验“心理放松术”。整个过程中，同学们积极参与、踊跃互动，课堂气氛热烈而有序。
讲座现场
青少年心理健康是全面健康的重要基石。为进一步强化儿童青少年心理健康服务，邵武市卫健局将联合市妇幼保健院，依托“4+N”全民健康医防融合网格化服务体系，通过拓展“医校家”三方联动内涵、下沉优质资源深化“科普进校园”活动、联动开展健康体重管理服务等举措，着力构建青少年健康服务新生态。 来源：邵武市妇幼保健院 编辑：谭一璇 蔡哲培 审核：缪顺春 李婷 终审：陈一沿 |
