备孕的准妈妈都知道补充叶酸对孕育健康宝宝有着十分重要的作用，但是关于叶酸,妈妈们真的了解吗？ 1.叶酸是什么？ 叶酸是一种水溶性的B族维生素，在人体内不能合成，只能靠外源性摄入，是胎儿生长发育不可缺少的营养素。 2.叶酸如何补充？ 一般情况下叶酸补充的标准，应从怀孕前三个月及怀孕后前三个月服用，正常女性每天服用0.4mg.如果以前有怀孕过神经管畸形的胎儿，要在医生指导下调整叶酸的服用量。 3.增补叶酸的意义 围受孕期妇女足量全程服用小剂量叶酸，可以预防胎儿神经管畸形、先天性心脏病、兔唇等畸形还有预防孕妇巨幼红细胞性贫血的作用，是孕期预防类用药。大量文献也证明，补充叶酸后，神经管畸形的发生率下降约10-40%。 4.邵武市免费叶酸领取地点 为降低我国神经管缺陷发生率，国家实施免费增补叶酸预防神经管缺陷项目。准备怀孕和孕早期妇女，可以到邵武市妇幼保健院、各社区卫生服务中心及乡镇卫生院免费领取叶酸片。 （来源：邵武市妇幼保健院） |
