01健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。 身体健康是根本；保持体格健壮，维持自身各器官功能良好是重点。正确认识自我，保持情绪稳定，不放纵，正确对待压力是心理健康重要指标。调整好自己，与社会、环境及人际交往保持协调一致是健康标准之一。 02每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。 维护自己和他人的健康，既是权利，也是责任。采取并坚持健康、良好的生活方式对健康极其重要。每个人都有责任和义务为自己与他人健康营造一个良好的环境。 03环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。 疾病的发生与环境污染息息相关。无节制地消耗资源和污染环境是造成环境恶化的根源。 04无偿献血，助人利己。 无偿献血利国、利己、利家人。适量献血是安全、无害的。健康成年人，每次献血量一般为200~400 毫升，两次间隔期不少于6个月。（来源：福建疾控） |
